Objectifs de la formation
Mieux se connaître pour définir ses objectifs professionnels et personnels afin d’établir son plan d’action.
Objectifs pédagogiques (être capable de …)
- Analyser leurs sources d’équilibre et de déséquilibre.
- Identifier et reformuler ses freins internes.
- Évaluer la répartition de son énergie et prioriser des ajustements.
- Identifier et mobiliser ses leviers de motivation.
- Définir des objectifs professionnels et personnels compatibles.
- Élaborer un plan d’action individuel réaliste, atteignable et mesurable
Public concerné
Toute personne souhaitant améliorer son équilibre entre vie professionnelle et personnelle
Accessibilité
Pour les personnes en situation de handicap, en amont de la formation, nous contacter afin de déterminer les aménagements à adapter.
Prérequis et niveau d'entrée
Aucun
Moyens et méthodes pédagogiques
- En début de formation, le formateur validera les attentes de chaque bénéficiaire pour une adaptation éventuelle.
- Apports théoriques.
- Mises en oeuvres pratiques (auto-diagnostics, plan d’action)
Sanction de la formation
- Attestation individuelle d’assiduité et de fin de formation
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