Objectifs
Objectifs de la formation
Mieux gérer son stress dans les situations difficiles.
Objectifs pédagogiques (être capable de ...)
- Comprendre le fonctionnement des émotions et leur impact sur notre comportement.
- Acquérir des techniques pour faire face aux situations de stress professionnel en lien avec les contraintes émotionnelles.
- Acquérir des techniques pour mettre en œuvre un comportement affirmé et limiter les conséquences de ces situations sur la santé.
Public concerné
Tout type de public.
Moyens et méthodes pédagogiques
- En début de formation, le formateur validera les attentes de chaque bénéficiaire pour une adaptation éventuelle.
- Apports.
- Brainstorming.
- Echanges de bonnes pratiques.
- Jeux de rôles et mises en pratiques
- Debriefings collectifs.
Sanction de la formation
Attestation individuelle d'assiduité et de fin de formation
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